হ্যাম পনির এবং টমেটো সহ একটি স্যান্ডউইচে কত ক্যালোরি রয়েছে?
ওয়াফেল হাউস| পুষ্টি উপাদান | |
| 1 পরিবেশন একটি পরিবেশন আকার জন্য | |
| হ্যাম এবং চিজ স্যান্ডউইচে লেটুস এবং টমেটো সাদাতে কত ক্যালোরি আছে? সাদাতে লেটুস এবং টমেটো সহ হ্যাম এবং চিজ স্যান্ডউইচে ক্যালোরির পরিমাণ: ক্যালোরি 300 | ফ্যাট 72 (24%) থেকে ক্যালোরি |
| % দৈনিক মূল্য * |
একটি টোস্টেড হ্যাম এবং পনির স্যান্ডউইচে কত ক্যালোরি আছে?
সেখানে 352 ক্যালোরি ইন 1 হ্যাম এবং পনির স্যান্ডউইচ.ব্রাউন ব্রেডে হ্যাম পনির এবং টমেটো স্যান্ডউইচে কত ক্যালোরি থাকে?
সেখানে 330 ক্যালোরি ম্যাকডোনাল্ডস হ্যাম, পনির এবং টমেটো টোস্টেড স্যান্ডউইচ (আস্তিক রুটি) এর 1 পরিবেশনে।2 হ্যাম এবং পনির টোস্টিতে কত ক্যালোরি আছে?
2টি অংশ বেছে নিন - ম্যাকঅ্যালিস্টারের ডেলি| পুষ্টি উপাদান | |
| হ্যাম এবং চিজ টোস্টিতে কত ক্যালোরি রয়েছে? হ্যাম এবং চিজ টোস্টিতে ক্যালোরির পরিমাণ: ক্যালোরি 280 | ফ্যাট 99 থেকে ক্যালোরি (35.4%) |
| % দৈনিক মূল্য * | |
| হ্যাম এবং চিজ টোস্টিতে কত চর্বি আছে? হ্যাম এবং চিজ টোস্টিতে ফ্যাটের পরিমাণ: মোট ফ্যাট 11 গ্রাম | - |
হ্যাম স্যান্ডউইচ - ক্যালোরি?
একটি বাড়িতে তৈরি হ্যাম এবং পনির স্যান্ডউইচ কত ক্যালোরি আছে?
হ্যাম এবং পনির স্যান্ডউইচ ক্যালোরি| ক্যালরি | 360.7 |
| কোলেস্টেরল | 58.5 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 1,588.4 মিগ্রা |
| পটাসিয়াম | 358.3 মিলিগ্রাম |
| সম্পূর্ণ কার্বোহাইড্রেট | 26.4 গ্রাম |
হ্যাম পনির এবং টমেটো রোলে কত ক্যালোরি আছে?
হ্যাম, পনির, এবং টমেটো রোল-আপস| পুষ্টি উপাদান | |
| সার্ভিং সাইজের জন্য 1 সার্ভিং (82.43g) | |
| হ্যাম, পনির এবং টমেটো রোল-আপে কত ক্যালোরি আছে? হ্যাম, পনির এবং টমেটো রোল-আপে ক্যালোরির পরিমাণ: ক্যালোরি 88.5 | ফ্যাট থেকে ক্যালোরি 35.4 (40%) |
| % দৈনিক মূল্য * |
একটি হ্যাম এবং পনির টোস্টেড স্যান্ডউইচে কত ক্যালোরি আছে?
1 হ্যাম এবং চিজ স্যান্ডউইচে 352 ক্যালোরি রয়েছে।…
সাধারণ পরিবেশন মাপ.
| ভজনা আকার | ক্যালরি |
| 1 অজ | 68 |
| 100 গ্রাম | 241 |
| 1 স্যান্ডউইচ | 352 |
সাদা রুটির একটি হ্যাম এবং পনির টোস্টিতে কত ক্যালোরি আছে?
হ্যাম এবং চিজ অন হোয়াইট স্যান্ডউইচ (1 পরিবেশন) 28 গ্রাম মোট কার্বোহাইড্রেট, 22.8 গ্রাম নেট কার্বোহাইড্রেট, 8.9 গ্রাম ফ্যাট, 12 গ্রাম প্রোটিন এবং 251 ক্যালোরি .একটি টোস্টেড হ্যাম স্যান্ডউইচে কত ক্যালোরি আছে?
গ্রিলড হ্যাম স্যান্ডউইচে ক্যালোরি| ক্যালরি | 193.6 |
| সোডিয়াম | 1,536.7 মিলিগ্রাম |
| পটাসিয়াম | 74.5 মিলিগ্রাম |
| সম্পূর্ণ কার্বোহাইড্রেট | 14.7 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1.5 গ্রাম |
একটি ভাজা হ্যাম এবং পনির স্যান্ডউইচে কত ক্যালোরি আছে?
ওল্ড কান্ট্রি / হোমটাউন বুফে| পুষ্টি উপাদান | |
| 1 পরিবেশন (93.56g) একটি পরিবেশন আকারের জন্য | |
| গ্রিলড হ্যাম এবং পনির স্যান্ডউইচে কত ক্যালোরি আছে? গ্রিলড হ্যাম এবং চিজ স্যান্ডউইচে ক্যালোরির পরিমাণ: ক্যালোরি 350 | ফ্যাট থেকে ক্যালোরি 162 (46.3%) |
| % দৈনিক মূল্য * |
ব্রাউন ব্রেডের হ্যাম এবং পনির স্যান্ডউইচে কত ক্যালোরি আছে?
স্যান্ডউইচ অর্ধেক - মিস্টার গুডসেন্টস| পুষ্টি উপাদান | |
| হ্যাম এবং পনির গমের রুটিতে কত ক্যালোরি আছে? হ্যাম এবং পনির গমের রুটিতে ক্যালোরির পরিমাণ: ক্যালোরি 409 | ফ্যাট 90 (22%) থেকে ক্যালোরি |
| % দৈনিক মূল্য * | |
| হ্যাম এবং পনির গমের রুটিতে কত চর্বি আছে? হ্যাম এবং পনির গমের রুটিতে ফ্যাটের পরিমাণ: মোট ফ্যাট 10 গ্রাম | - |
বাদামী রুটির একটি পনির স্যান্ডউইচে কত ক্যালোরি আছে?
অঞ্চল: মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র| ভজনা | উপাদান | ক্যালরি |
| 2 টুকরা | গমের রুটি | 155 |
| 1 টেবিল চামচ | মাখন | 102 |
| 2 টুকরা | আমেরিকান পনির | 125 |
একটি বাদামী হ্যাম স্যান্ডউইচে কত ক্যালোরি আছে?
মোট, স্যান্ডউইচ রয়েছে 234 ক্যালোরি (ক্যালোরির জন্য রেফারেন্স গ্রহণের 12%) এবং 4.3 গ্রাম শর্করা (শর্করার জন্য রেফারেন্স গ্রহণের 5%)।একটি টোস্টি কত ক্যালোরি?
পনির Toastie মধ্যে ক্যালোরি| ক্যালরি | 451.9 |
| মোট চর্বি | 27.1 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 10.6 গ্রাম |
| পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট | 3.9 গ্রাম |
| মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাট | 5.5 গ্রাম |
ব্রাউন ব্রেড সহ হ্যাম এবং পনির টোস্টিতে কত ক্যালোরি থাকে?
শক্তি: 472 ক্যালোরি| প্রোটিন | 25.2 গ্রাম |
| শর্করা | 43.4g |
| মোটা | 21.2 গ্রাম |
একটি পনির এবং টমেটো সাদা রুটি স্যান্ডউইচে কত ক্যালোরি আছে?
টমেটো এবং চিজ স্যান্ডউইচ অন হোয়াইট (1 পরিবেশন) 39 গ্রাম মোট কার্বোহাইড্রেট, 36 গ্রাম নেট কার্বোহাইড্রেট, 8.3 গ্রাম ফ্যাট, 11 গ্রাম প্রোটিন এবং 282 ক্যালোরি .একটি টোস্টেড পনির এবং টমেটো স্যান্ডউইচে কত ক্যালোরি আছে?
376 ক্যালোরি| মোটা | 19.8 গ্রাম |
| শর্করা | 30 গ্রাম |
| ফাইবার | 4.8 গ্রাম |
| প্রোটিন | 17 গ্রাম |
বাদামী রুটির উপর একটি পনির এবং টমেটো টোস্টিতে কত ক্যালোরি থাকে?
সেন্সবারির| পুষ্টি উপাদান | |
| পনির এবং টমেটো স্যান্ডউইচে কত ক্যালোরি আছে? পনির এবং টমেটো স্যান্ডউইচে ক্যালোরির পরিমাণ: ক্যালোরি 405 | ফ্যাট থেকে ক্যালোরি 184.5 (45.6%) |
| % দৈনিক মূল্য * | |
| পনির এবং টমেটো স্যান্ডউইচে কত চর্বি আছে? পনির এবং টমেটো স্যান্ডউইচে চর্বির পরিমাণ: মোট চর্বি 20.5 গ্রাম | - |
ঘরে তৈরি স্যান্ডউইচে কত ক্যালোরি থাকে?
একটা ভেজিটেবল স্যান্ডউইচ দেয় 266 ক্যালোরি . যার মধ্যে কার্বোহাইড্রেট 165 ক্যালোরি, প্রোটিন 23 ক্যালোরি এবং অবশিষ্ট ক্যালোরি চর্বি থেকে আসে যা 78 ক্যালোরি। একটি সবজি স্যান্ডউইচ 2,000 ক্যালোরির একটি আদর্শ প্রাপ্তবয়স্ক খাদ্যের মোট দৈনিক ক্যালোরির চাহিদার প্রায় 13 শতাংশ।গড় হ্যাম এবং পনির স্যান্ডউইচ কত ক্যালোরি?
দ্রুত খাবার| পুষ্টি উপাদান | |
| 1 স্যান্ডউইচ (146 গ্রাম) পরিবেশনের জন্য | |
| হ্যাম এবং পনির স্যান্ডউইচে কত ক্যালোরি আছে? হ্যাম এবং পনির স্যান্ডউইচে ক্যালোরির পরিমাণ: ক্যালোরি 351.9 | ফ্যাট থেকে ক্যালোরি 139.3 (39.6%) |
| % দৈনিক মূল্য * |
একটি হ্যাম এবং পনির সাদা স্যান্ডউইচে কত ক্যালোরি আছে?
হ্যাম এবং চিজ অন হোয়াইট স্যান্ডউইচ (1 পরিবেশন) 28 গ্রাম মোট কার্বোহাইড্রেট, 22.8 গ্রাম নেট কার্বোহাইড্রেট, 8.9 গ্রাম ফ্যাট, 12 গ্রাম প্রোটিন এবং 251 ক্যালোরি .সম্পাদক এর চয়েস
